développer la compassion
Posté : dim. 13 nov. 2011 18:16
bonjour Benoît, bonjour les guides,
Je vous ai adressé il y a quelques jours un mail, (je ne le ferai plus, veuillez me pardonner, mais j'étais tellement triste..) et je vais le reprendre à la lumière de tous avec le recul.
Je vis dans un lieu que j'ai fait l'acquisition il y a quelques années, et ce lieu n'a cessé de me donner des déconvenues, à tel point que j'ai décidé de m'en aller.
Actuellement ce n'est pas facile d’entendre au dessous de mes pieds la jeune et nouvelle voisine hurler tout le temps après son conjoint et son bébé - au départ, j'ai eu de la peine pour elle, mais à force de la colère s'est installée.
J'ai fini par oser lui demander d'arrêter de hurler ainsi. Mais quand je suis en colère, je ne sais pas être diplomate, et j'ai reçu une telle dose de violence que cela m'a raisonné et je me suis sentie vidée tout le lendemain. (J''ai prié et envoyé de la lumière pour elle le soir même et un peu avant je l'avais mise dans mes prières).
Je me suis reprochée de n'avoir pas su parler avec des mots apaisants et constructifs jusqu'à réaliser que je ne savais pas faire cela,
J'ai également compris que si je suis dans la compassion, je ne peux être en colère.
mais comment fait-on pour être dans la compassion ? ça ne se fait pas en un claquement de doigts ... ?
j'ai trouvé un élément de réponse (om mani padme hum vous aimez tant est le mantra de la compassion !)
mais encore ? auriez-vous ou les guides une réponse ?
merci à vous, et bonne soirée,
** Mésange **
Je vous ai adressé il y a quelques jours un mail, (je ne le ferai plus, veuillez me pardonner, mais j'étais tellement triste..) et je vais le reprendre à la lumière de tous avec le recul.
Je vis dans un lieu que j'ai fait l'acquisition il y a quelques années, et ce lieu n'a cessé de me donner des déconvenues, à tel point que j'ai décidé de m'en aller.
Actuellement ce n'est pas facile d’entendre au dessous de mes pieds la jeune et nouvelle voisine hurler tout le temps après son conjoint et son bébé - au départ, j'ai eu de la peine pour elle, mais à force de la colère s'est installée.
J'ai fini par oser lui demander d'arrêter de hurler ainsi. Mais quand je suis en colère, je ne sais pas être diplomate, et j'ai reçu une telle dose de violence que cela m'a raisonné et je me suis sentie vidée tout le lendemain. (J''ai prié et envoyé de la lumière pour elle le soir même et un peu avant je l'avais mise dans mes prières).
Je me suis reprochée de n'avoir pas su parler avec des mots apaisants et constructifs jusqu'à réaliser que je ne savais pas faire cela,
J'ai également compris que si je suis dans la compassion, je ne peux être en colère.
mais comment fait-on pour être dans la compassion ? ça ne se fait pas en un claquement de doigts ... ?
j'ai trouvé un élément de réponse (om mani padme hum vous aimez tant est le mantra de la compassion !)
mais encore ? auriez-vous ou les guides une réponse ?
merci à vous, et bonne soirée,
** Mésange **