Trouver la paix dans la nature

[benoitviard]

N’oublie pas que ton havre de paix est dans la nature. Si tu te sens mal, pose toi contre l’arbre, écoute le chant de l’oiseau, du vent dans les branches. Je te parlerai dans tous ces bruits. Jésus

[benoitviard]

Je vous assure que ça marche vraiment.
Choisir un bel arbre, coller son dos contre le tronc en se positionnant pour avoir le soleil en plein en face, dans les yeux. Mettre ses bras en arrière et coller les mains sur le tronc. Fermer les yeux, respirer à fond par le nez et rejeter l'air fortement par la bouche, comme dans de gros soupirs de soulagement, cela trois ou quatre fois et laisser l'unité se faire.
Au bout d'un moment le mental se tait et on ne fait plus qu'un avec l'arbre, nos branches bougent, nos feuilles frissonnent... C'est vraiment régénérant. J'adorrrrr
Benoît

PS... Eviter les sapins et autres résineux, choisir plutôt des arbres non collants !

[Fleur13]

Bonsoir
Cela tombe bien que je lise ce message car, après le confinement le manque de contact avec la nature ma énormément manqué.

Fleur13