crampes

[Maîe]

Auriez vous un conseil à me donner pour soulager les crampes ?
je bois au moins 1,5 litre d'eau par jour et mon lit est rempli de savon de marseille (ça fait rire mon conjoint mais ça ne resoud pas le problème....)
à moins qu'il ne s'agisse d'un PB de circulation (qu'est ce qui ne circule pas dans ma vie ?)
Comment faire la différence entre crampes musculaires et circulation ?

dans l'attente de vos précieux conseils et avec tous mes remerciements

[benoitviard]

1,5 d'eau cela ne fait qu'augmenter le problème, car vous perdez vos oligos éléments. 3/4 de litres serait bien suffisant. Voyez votre docteur pour lui demander de vous prescrire de l'hexaquine. Mais passez bien par un médecin, ne faites pas de l'auto médication.
Bonne soirée
Bt