L'intégration du prâna

[Willy974]

Bonjour les amis , bonjour les guides ,

J'ai une question à propos de la respiration, à quel moment intègre t-on le prâna dans nos cellules (à l'inspiration ou à l'expiration) .
Es ce une bonne chose de visualiser cette énergie divine venant d'un arbre, du soleil ou de couleur blanche immaculée en la projetant sur tous nos cellules au moment de la respiration et surtout sur nos cellules qui en ont le plus besoin.

Merci pour votre réponse .

Bonne journée à tous.

Willy

[benoitviard]

A l'inspiration.
On peut vraiment, en utilisant la respiration, se gonfler d'énergie. D'ailleurs, écoutez la plupart des magnétiseurs respirer pendant leur séance. Pour ma part j'utilise la respiration carrée :

- Un temps pour emplir les poumons,
- le même temps pour garder les poumons pleins
- idem pour expulser l'air de la cage thoracique,
- un quatrième temps de même valeur en gardant les poumons vides.
En plus c'est la voie direct vers le ZEN, on se retrouve tout détendu au bout de quelques minutes.

Au début commencer par 5 secondes et augmenter progressivement sans forcer.
Trouver l'équilibre, ce n'est pas une compétition à réussir.
Bon essai.
Je pense qu'en utilisant cette méthode on fixe le prâna tout au long de la respiration.
Benoït
PS le prâna autre nom du " souffle" est le nom de l'énergie qui nous entoure, avec un peu d'habitude on peut facilement le voir autour de nous. (pour ceux qui viennent me voir, n'oubliez pas de demander je vous le montrerai aisément.)