comment vivre sans lait de vache

[Le Greco]

Je peux difficilement donner mon régime alimentaire en exemple, trop lié à mon état de santé et au traitement médical qui va avec. Mais il existe sur Internfet quantité de sites où s'échangent conseils et recettes d'amateurs ou de professionnels. Vous y trouverez sans doute de quoi vous concocter un régime en fonctions de vos activités, de votre âge et de vos goûts.

[Melocoton]

Bonjour

Pour les franciliens/parisiens ( et même les autres..) une très bonne adresse que je vous recommande :

http://www.namobio.fr/




Bon dimanche

[Melocoton]

.... Et je re-confirme : on vit très bien sans produits laitiers !!!

[Gitane]

Bonsoir, Je vous remercie pour votre suggestion. A part la viande le soir (je ne suis pas fan) et le vin, mon repas est sensiblement pareil : légumes ou soupe, riz complet ou épeautre ou millet, yaourt de soja et fruits (crus ou cuits). Je suis rassurée.
Bises à tous

[dominique]

une boisson très agréable à mon goût, servie bien fraiche : le lait d'amande. C'est vendu légèrement sucré, c'est vraiment d'un goût très délicat, à essayer... et c'est pas du laitage !
Chez nous ce soir : galette de soja petits légumes c'est bio c'est tout prêt, juste un petit coup à griller dans une poêle. y'a plein de possibilités.