Travail de nuit...

Que pensez-vous du livre qui s'écrit sur Jésus ?
Vous avez des questions sur ce qui y est. Vous voudriez que l'on aborde un sujet ...
Allez y, exprimez-vous. Réponse dans les 24heures.
Ou tout idée que vous voudriez partager
Benoit

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dominique
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Enregistré le : lun. 23 juil. 2012 16:46

Travail de nuit...

Message par dominique »

Bonjour,
je vais bientôt travailler de nuit par périodes de 15 jours, pas de suite mais 2 nuits, 2 repos, 3 nuits, 2 repos...
Si un ou une d'entre vous est dans ce cas, j'aurais aimé avoir des conseils pour pouvoir bien vivre ces périodes perturbantes pour mon sommeil et mon rythme de vie : quand manger, quoi manger, quand dormir, sieste ou pas sieste ???
Merci, je vous tiendrai au courant
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