Bonjour Sfia,
Je suis Sophrologue, la Sophrologie c'est l'Etude de la conscience, en somme la Sophrologie t'apporte une méthode de bien être qui t'amène à obtenir un esprit positif dans l'ici et maintenant, en prenant conscience de ton corps et de tout ce qui le compose, l’univers cellulaire, moléculaire, tissulaire, les cinq sens, les organes etc...
Une séance commence toujours par un état modifié de conscience pour parvenir à être dans un état qui te permette de te " connecter à tout ton être". En Sophrologie nous parlons de cinq systèmes qui peuvent être apparentés aux chakras vu leurs même dispositions. La Sophrologie est composée de visualisation positive, de futurisation pour permettre de voir un futur positif nous le préparons dans le présent. Il y a beaucoup à dire!
Je pratique le magnétisme qui est différent par son approche, mais il est vrai qu'il se rapproche par le fait qu'il y a une connexion entre son corps et l'énergie qui s'en échappe, les sensations d'un fluide qui se répand en sortant du bout de mes doigts ou de mes paumes, il y a cette perception, cette sensation d'être un corps dans une énergie incroyable, la respiration est spéciale, c'est une longue expiration comme nous pouvons le trouver en Sophrologie, ou l'on apprend avant tout à respirer par le ventre, la respiration naturelle que l'on possède tous et toutes à notre naissance. Il y en aurait long à dire!!!
J'espère avoir répondu à ta question, après les guides ont meilleures réponses, moi je parle en tant qu' être humain et pas en tant qu'âme pour ce qui concerne la différence entre Sophrologie et Magnétisme..

à Bientôt!